廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
但你知道傳統的育種其實也是一種基因改造嗎？
且看作者一一破除反基改的迷思，
基改食品一點都不可怕！
基因改造（基改）是新興科技，大多數人不瞭解其內涵，而從一般媒體報導學習相關的訊息。可惜的是，反對基改者往往缺乏正確的科學知識，但好發議論而傳達錯誤訊息，媒體跟著聳動地報導，結果社會恐慌不已。
本書包括：
一、基改的健康效應：傳統育種就是「基改」。基改食物安全嗎？基改救助木瓜的故事。「自然」與「不自然」。世界衛生組織等深具公信力的聲明。
二、基改對環境的影響：基改作物不會比非基改更傷環境。所謂「超級雜草」並沒啥超級。英國科技諮詢委員會的報告。
三、自由發言與社會責任：不解科技易引起恐慌。由反對基改轉贊成者的告白。
作者介紹
林基興博士
臺灣大學化學工程畢業後，到美國華盛頓大學修得工程與政策博士，博士後研究包括風險等統計相關工作。回臺後任職於行政院科技顧問組（現名科技會報辦公室）。曾任「科學月刊社」（1970年創立的公益社團）理事長、在臺大化工系所兼課。2013年，出版《基因改造的美麗與哀愁》（簡體字版書名《一本書看懂轉基因》）。
目錄
第一章 基因改造是什麼？
橫看成嶺 側成峰
基改的來龍去脈
為何需要改造基因？
基改救助木瓜的故事
綠遍天涯樹
志在救人的黃金米
「自然」、「不自然」？
第二章 科學檢驗確認安全
深具公信力的聲明
反對者悲觀預測與誇大風險
我國衛福部的說明
非戰之罪：基改蕃茄興亡史
害怕擾動基因
基改致癌嗎？
過敏：熱門議題
台灣民眾吃木瓜的輪點病毒
食品上噴灑病毒
基因科學家的理性約束
農藥嘉磷塞的毒性
第三章 基改食品需要標示嗎？
標示的影響力
標示基改促進食品安全嗎？
由反對轉贊同者的洞見
何各言爾志？
民團不爽基改標示欠嚴
骨子裡：恐慌而不求知
第四章 基改對環境有益或有害？
「花粉授精」的新名是「基因流」
所謂「超級雜草」並沒啥超級
基改作物沒比非基改更傷環境
我國農委會的說明
英美的科學聲明
能說基改導致更用農藥嗎？
基改有助於生物多樣性嗎？
第五章 反基改者常引述的事件
基改蘇力菌作物傷人嗎？
基改玉米引起過敏嗎？
普茲泰遭受委屈嗎？
基改害到帝王蝶嗎？
「自殺種子」的真相
賽拉利尼浪得虛名
基改會混淆葷素食嗎？
印度棉農自殺與基改無關
飢餓只是分配問題嗎？
第六章 反基改者的科學水準
科學證據以服人
食品界大老曲解基改
反基改搭上選舉熱
「基改、老天爺」：理盲情濫
來個美國大騙子
澄清宗教界的顧慮
「綠色和平」絕不退讓
遺傳學家的省思
民意與可行性
反基改者善於行銷、催淚
第七章 有機業者反基改
有機業者為何反基改？
有機農業自有優缺點
基改風險被誇大了
「『有機』必為標準，其他的必禁止或標示」
曲終
附錄一 人與瘧疾的對抗盤升
附錄二 人類似乎勝不了蚊子？
附錄三 何來基改魚？
附錄四 參考文獻
序
2013年3月23日，美國某華文媒體提到，對於「基因改造」食品，民眾可能沒有具體形象的概念。但是提到「蜘蛛人」、「X戰警」、「綠巨人」、「變蠅人」等影視作品人物，大家都耳熟能詳，這些美國好萊塢科幻電影中的主角都可以算作是變種人，也就是基因變異後的結果。那麼這些科幻電影中的場景，有一天會不會因為人們食用「基改」食品而變成現實呢？
就如西方的「科學怪人」，基改食品被拱為「科學怪食」，亦即，基改恐慌已具體「定型」，方便嚇唬無知者。
本書要和國人分享基改這項新興科技的來龍去脈，因為很多人害怕，而其知識之源的網路，卻充斥聳動與誤導的資訊。
2002年，美國國家科學院、工程院、醫學院，組成的國家研究委員會，發表報告《科技之道：為何所有美國人需要更瞭解科技》指出：「民眾需要知道基因工程已經實用多年，能產生（或增加）糧食作物、化學品、藥物、食油細菌等。對於媒體報導的基改風險，我們要明辨評估其可能性。若受誤導而禁用基改作物，則它並沒比野草更有用。這是因為不解科技的後果。」善哉斯言！
詳細資料
- ISBN：9789571182063
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 280頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
2015年1月16日，媒體出現投書〈我用基改奶粉餵我的孩子〉哭訴，「兩個幼兒……直到我開始懷疑玉米澱粉、麥芽糊精似乎也是基改時，為時已晚…… 如果不喝基改奶能喝什麼？……不健康的基改玉米澱粉……基改黃豆粉……是人能喝的嗎？」
上述這位母親，只是許多害怕基改食品的民眾之一，甚至，基改恐慌已經攻克大多數民眾，亦即，當今社會瀰漫害怕基改食品風潮。基改食品是歐美舶來品，害怕與抗爭也是；風吹草偃，社會失序。
為何害怕基改食品？它真的有害嗎？是道聽塗說的？或是「有所本」？為何台灣出現不少反基改先鋒？他們的認知或立論到底多正確？他們一直宣稱基改傷身、要求禁止攝食，例如，營養午餐不可含基改食品等。
我們需要明確的科學證據，這是科學議題，不能「想當然爾」。此外，有趣的是，對於基改食品，一些人棲棲惶惶，但另些人則泰然自若。為何各人的認知「南轅北轍」？
橫看成嶺 側成峰
影響各人風險認知差異，主要原因包括(1)知識：各人的知識水準不同。(2)個性：不同的個性反映「緊張」程度。(3)經濟：物質的富饒或匱乏，富有易挑食。(4)政治：社會運動團體的建構，人多勢盛引發注意。(5)文化：生活方式或文化型態。
生活中的風險
美國哈佛大學風險專家出版的書《風險：你週邊真正安全和真正危險的事物》，提到比較「撞機vs.車禍」的風險，則前者更嚇人，但實際上後者更可能。同理，「謀殺vs.意外事故」，亦然。為何民眾更害怕較低風險的事物呢？因為我們面對恐懼時，更傾向情緒和直覺。
加拿大作家賈德納（Dan Gardner）的書《販賣恐懼：脫軌的風險判斷》（Risk: the science and politics of fear），指出人們易於曲解風險，例如，對賽車和抽大麻的態度：美國全國運動汽車競賽協會的車賽，在五年間超過三千次撞車事故，但政府仍允許協會車手冒此風險，而大眾也認為車賽為適合闔家大小的娛樂。但如果車手想在賽後抽根大麻放鬆，就會因持有違禁品而被逮補拘禁。
「天有不測之風雲，人有旦夕之禍福」，人生隨時有風險，但風險不易預測，而且也有高低，這就讓一些人風險意識超高（又無法區分輕重緩急），而且到處散佈，弄得人心惶惶。
天暖和了，減肥話題重上日程。最近在研究燕麥，燕麥片可以減肥呢？燕麥片屬於高蛋白低熱量，富含大量的具有可溶和不溶性粗纖維，能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，而且可以使人感到飽腹感。所以很多人吃完燕麥片後就會感覺很長時間都不餓，和以前吃飯的感覺完全不一樣了。攝入的脂肪少了，身體自然而然就會瘦下來。 ... 烤了個麥片加上香蕉，絕對美味的做法。相比於吃法上都是千篇一律，熬個粥，拌個酸奶什麼的，這吃法新鮮，營養豐富，代餐非常棒！加了奶、果乾、水果，這一餐會吃的很滿足。 看看我的用料，香蕉、雞蛋、大杏仁、蔓越梅、牛奶、麥片，重點是不加糖，全部原汁原味，吃起來一點負擔也沒有。味道非常非常好，早餐時烤上一大盤也是非常不錯的。 ... 做法很簡單，香蕉儘量選擇熟透的一隻，直接用叉子，叉成泥。一個香蕉大點的足夠了。 倒入150克牛奶、一個雞蛋、打勻。 ... 另取一個香蕉，切片，放在最上面。 烤個燕麥做早餐，低卡美味營養多 加蔓越莓、大杏仁。當然還可以根據你自己的口味，加點葡萄乾、核桃碎都是極好的，最後在上面撒上一層椰蓉提香味。 ... 烤箱200度上下火，烤上15分鐘就OK.早上當上早餐也是非常非常不錯的。想減肥的一定都會喜歡這道烤燕麥，低脂健身早餐，香蕉豐富的鉀元素及飽腹感特別適合運動的人，燕麥也是公認健康食材，真的好吃，樂於保持好身材的小夥伴可造成不能錯過。 ... 吃燕麥，也有講究的。不要和菠菜、桔子、咖啡、紅薯、白糖一起吃，燕麥片和菠菜一起吃會影響人體吸收鈣，和桔子一起吃造成腹痛、噁心，和咖啡一起吃會破壞燕麥片的營養，和紅薯一起吃會出現胃痙攣、脹氣，和白糖一起吃會出現腹脹。 有好多朋友 說網上很火的燕麥減肥法，卻越吃越胖，其實是選錯了食材。市場上常見的燕麥有四種，一種是即食燕麥，也叫免煮燕麥，就是用開水泡開直接食用，一種是快熟燕麥，通常只要3-5分鐘就可以煮熟。第三種是傳統燕麥，就是將燕麥米蒸熟後，將它壓扁，曬乾。第四種就是鋼切燕麥，就是將全穀物燕麥粒切成小塊製成的，而不是市面上常見的碾壓。鋼切燕麥幾乎保留整個燕麥的營養精華，它的升糖指數只有42也最具有飽腹感，而減脂的關鍵就是要吃低升糖的食物，而前面三種，吃起來方便快捷，但也意味著升糖更快，所以，並不是只要是燕麥就能減肥。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/food/jaopz3q.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010683586
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